9 de março de 2018

Ninguém precisa ser feliz o tempo todo

O que eu mais faço aqui e nas minhas redes sociais é dizer que a vida melhora muito após o diagnóstico da doença celíaca. E melhora mesmo! Mesmo repetindo isso o tempo todo, nem sempre é suficiente. Em alguns dias (cada vez menos, ainda bem), eu mesma me pego choramingando pelos cantos, lamentando as dores de ser celíaca em um mundo que tá longe de estar preparado pra gente.

Tá tudo bem. É normal!

Querer que o celíaco esteja sempre feliz com a doença beira o absurdo. Até para mim que grito aos quatro ventos que sou celíaca e feliz, não apesar disso, mas principalmente por isso.

Nos contentamos com a doença celíaca, enxergamos o lado bom de ter o diagnóstico, mas também temos o direito de cultivarmos algumas insatisfações.

no drama

Yes drama, please!

Só sendo inconformados com a realidade poderemos lutar para transformá-la. Desde que isso não nos transforme em uma pessoa ranziza e mau humorada, reclamar de vez em quando pode ser terapêutico.

Anote num papel tudo que você gostaria de comer se pudesse voltar a ingerir glúten (só não faça isso se não tiver controle sobre seus impulsos). Relembre as saias justas que já teve que lidar por conta da doença. Ria das idas ao banheiro em locais inapropriados quando ainda estava se recuperando (eu já caguei – desculpe a palavra – numa penitenciária e num hospital antes de ser inaugurado! #vidaderepórter). Xingue (mentalmente, hein) aquele dono de restaurante que desdenhou de você ou responda à altura quando questionarem a sua disciplina.

Silenciar as nossas dores também pode nos adoecer! Já transformar o nosso drama em humor, em pauta política, em um blog ou canal no Youtube… só nos fortalece.

Que saibamos aproveitar os altos e baixos da doença celíaca, pois todos os momentos fazem parte da nossa trajetória. E todos, sem exceção, podem nos fazer crescer.

Positive

Antes que me entendam mal, vou deixar claro: continuo defendendo que a gente tente enxergar de forma positiva a doença celíaca, mas convenhamos: tem hora que só queremos extravasar as nossas emoções. Eu faço isso escrevendo e você?! Com auto-conhecimento, podemos encontrar o tal do equilíbrio. Nada de ficar sorrindo abobado por aí como se o nosso tratamento fosse um mar de rosas, nem se afundar no fundo do poço. Se precisar de ajuda para sair dele, tô sempre por aqui.

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21 de fevereiro de 2018

Como a doença celíaca melhorou a minha vida

Em qualquer roda de conversa, se você avistar um celíaco falando sobre a doença celíaca possivelmente vai ouvir alguma reclamação. Não vamos mentir! Ao me perguntarem sobre a doença celíaca, eu certamente vou falar as coisas que não posso mais comer, as que mais queria poder comer, o que aconteceria se comesse glúten, a falta de preparo nos restaurantes, a falta de compreensão de pessoas próximas, a falta de opções no supermercado, a falta…

Ao listar tudo que muda com a descoberta do diagnóstico a nossa tendência é apresentar aquilo que nos falta.

É uma catarse. Colocamos para fora as nossas queixas também como forma de fazer as pessoas entenderem a gravidade do nosso quadro. Combatemos o “é frescura dela!” e o “ai, que exagero!”, com informações e mais informações catastróficas.

Dr. House

Mas… como isso cansa! Exausta de tanto gastar a minha energia olhando o copo meio vazio, resolvi fazer o contrário. Até para tentar te ajudar a enxergá-lo meio cheio. Afinal, a doença celíaca também muda a nossa vida para melhor, quer ver?!

Não passo mais mal como antes…

Só isso já seria suficiente para agradecer pelo diagnóstico. Pense: como você se sentia fisicamente antes de ter que cortar o glúten? E como você se sente agora? Se apegar a isso pode melhorar também a nossa saúde emocional. Toda a minha lamentação vai embora em um instante quando me recordo do inferno que eu passava antes de saber a causa de tanto mal estar.

Big Bang Theory

Esqueça o “E se…”! Agradecer pelo diagnóstico pode parecer insanidade, mas ao desapegar-se da fantasia do “e se eu não fosse celíaca” fica bem mais fácil ser grato por ter uma doença por mais incoerente que isso soe. Antes saber que você tem a doença celíaca do que passar a vida inteira sem tratá-la.

Adeus consequências da doença!

Em vez de contar todas as doenças relacionadas à doença celíaca (e não são poucas!) e pensar desesperadamente que teremos cada uma delas, que tal entender que com o diagnóstico e o tratamento adequado você poderá afastá-las de si?  É muito mais fácil seguir as recomendações médicas sabendo que, assim, você poderá viver mais e melhor. Não é discurso motivacional. É ciência!

Me conheço muito mais

Ok, eu estou mais saudável, mas minha vida virou uma m*%ˆ@ agora que não posso comer nada, não posso ir em lugar nenhum… É, eu entendo. Nem tudo que fazíamos antes podemos fazer mais. Vida social? Relacionamentos? Trabalho? Não vou dizer que as coisas viram de cabeça pra baixo porque seria muito pouco para expressar o que passamos. Mas sabe que até isso pode ser bom?! Em sete anos, precisei enfrentar um processo de auto-conhecimento que não teria sido tão intenso e profundo se não fosse a doença celíaca. 

Carregar um diagnóstico para o resto da vida nos faz repensar tanta coisa que só sendo muito distraído para não aproveitar a oportunidade e mergulhar também numa transformação pessoal.

Aprendi a cozinhar

Rachel Cooking

Eu jamais teria me interessado tanto pela gastronomia se não tivesse a doença celíaca. E se você já manjava dos paranauê da cozinha antes do diagnóstico, aposto que aprimorou muito os seus dotes culinários depois dele, certo?!

Leia também: Por que todo celíaco deveria cozinhar?

Eu poderia continuar eternamente escrevendo sobre as mudanças positivas que a doença celíaca trouxe para a minha vida. A criação do blog foi uma delas. Poder produzir conteúdo sobre o que passo é uma terapia, mas essa terapia só funciona se alguém aí também embarca comigo nela.

Conheci pessoas fascinantes que também são celíacas

Sem a doença celíaca talvez eu ainda estivesse fechada no meu mundinho com as mesmas preocupações de uma jovem de quase 30 anos. A vida profissional, a situação financeira, o futuro do relacionamento… tudo isso me atormenta às vezes, mas quando paro, leio ou escuto histórias de outros celíacos, entendo o drama do outro e vejo que estamos juntos no mesmo desafio, eu agradeço por tudo que enfrentei até agora.

A gente se reconhece na dor, mas também na superação.

Assistam The Good Place! :)

E você?! Como a doença celíaca MELHOROU a sua vida?! Me conta! Vamos espalhar positividade.

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